Sağlık Çalışanlarında Tükenmişlik ve İş Yerinde Stresle Baş Etmek için Kendine Yardım Programı

07 Aralık 2023

Tükenmişlik yaptığı iş nedeniyle devamlı olarak diğer insanlarla yüz yüze çalışan ve yoğun duygusal taleplere maruz kalan kişilerde; iş hayatını ve insan ilişkilerini etkileyen uzun süreli yorgunluk, fiziksel bitkinlik, umutsuzluk, çaresizlik gibi duyguların görülmesi olarak tanımlanabilir. Doğrudan insanlarla çalışılan, ağır iş yükü ve zaman baskısının olduğu meslek gruplarında tükenmişlik daha çok görülmektedir. Sağlık çalışanları yoğun iş yükü, vardiyalı çalışma düzenleri, hastaların talep ve şikayetleri, zor ve karmaşık görevler, yeterince dinlenecek vakitlerinin olmaması, kötü fiziksel koşullar, kısıtlı zaman, nöbetler, uzun süre ayakta kalma gibi birçok zor ve yıpratıcı stres faktörleriyle karşı karşıya gelmektedirler. Bu bakımdan sağlık çalışanları tükenmişlik açısından en riskli gruplar arasında yer almaktadır. Tüm bunlar göz önünde bulundurularak bu araştırma kapsamında tükenmişlikle baş etmede kullanılabilecek bir kendine yardım programı geliştirilmiştir.

Kendine yardım, konusunda uzman kişiler tarafından hazırlanmış çeşitli materyaller (görsel, işitsel, yazılı vb.) yoluyla kişilerin doğrudan bir uzmanla görüşmeden belli sorunları aşma ve psikolojik esnekliği geliştirme sürecini ifade etmektedir. 

Kendine yardım programına katılmanız durumunda sizden 8 adımdan oluşan program içeriğini (çeşitli metin ve ses kaydı) uygulamanız beklenmektedir. Oturum linkleri üç günde bir  elektronik posta adresinize gönderilecektir. Her modül ortalama 30 dakika sürmektedir. Çalışmanın değerlendirilebilmesi için çalışma öncesi ve sonrasında size bazı ölçekler iletilecektir. 

Çalışma sürecinde elde edilen kişisel verilerin ve bilgilerin gizliliği taahhüt edilmektedir. 


Başvuru kriterleri:
• Sağlık çalışanı olmak.
• Bilgisayar üzerinden görüşme yapabilecek ve elektronik posta kullanabiliyor olmak.
• Devam eden psikiyatrik bir rahatsızlığı bulunmamak.
• Aktif psikiyatrik ilaç kullanmıyor olmak.
• Aktif olarak psikoterapi almıyor olmak.


Siz de eğer sağlık çalışanıysanız ve işyerinizde stres ve tükenmişlik yaşadığınızı düşünüyorsanız araştırmamıza katılarak ücretsiz olarak kendine yardım programından faydalanabilirsiniz.


Aşağıda yer alan linke tıklayarak bilgilerinizi doldurduğunuz takdirde sizinle iletişime geçilecektir.

Araştırmanın etik izni, İstanbul Medipol Üniversitesi Etik Kurulu'ndan alınmıştır.

Araştırmayla ilgili daha detaylı bilgi almak için tıklayınız.

Başvuru için tıklayınız.

Araştırmacılar:

Dr. Ahmet Nalbant 
Kl. Psk. Havvanur Uysal Akdemir 
Psk. Eda Nur Gürbüz
Prof.Dr. K. Fatih Yavuz